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Les chercheurs ont également.

mortalité d'environ 30 Le ministère de la Santé et des Services sociaux, une étude publiée lundi dans le Journal de l'American College of Cardiology, a constaté que les personnes qui travaillent moins d'une heure par semaine ont les mêmes avantages que les autres, peu importe le sexe. , âge, indice de masse corporelle, état de santé Adidas Yeezy Roshe

ou tabagisme. Selon le rapport, les coureurs avaient un Yeezy 350 Moonrock

risque de décès Yeezy Taille Petit globalement inférieur de 30% et un risque de décès par maladie cardiaque ou par accident vasculaire cérébral inférieur de 45% à celui des non-coureurs.

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s divisions hommes et femmes. (Photo par Mario Tama / Getty Images) (Photo: Mario Tama Getty Images)Que vous couriez 30 minutes par semaine ou deux heures par semaine, votre risque de mort prématurée sera le même que si vous ne courez pas. Les chercheurs ont constaté que la course, peu importe la durée ou la vitesse, réduira le risque de Kanye West X Adidas Yeezy 350 Boost

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'La forme physique peut être le meilleur prédicteur de la survie. 'L'étude a examiné plus de 50 000 adultes entre 18 et 100 sur une période de 15 ans. Les chercheurs ont utilisé les données de l'étude longitudinale du Centre d'aérobic, où les participants ont rempli un questionnaire sur leurs habitudes de course. Dans l'échantillon, environ 24% des participants ont déclaré faire de la course dans le cadre de leur exercice de loisir.

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En moyenne, les coureurs ont vécu trois ans de plus que les non-coureurs. 'L'étude nous dit que faire un peu d'exercice est nettement mieux que de ne rien faire du tout', a déclaré Clyde Yancy, professeur à la Feinberg School of Medicine de l'Université du Nord-Ouest et cardiologue de l'American Heart Association. Les chercheurs ont effectué des analyses supplémentaires pour examiner l'importance de la course et de la forme physique par rapport à d'autres prédicteurs de la mortalité et ont constaté que cela l'emportait sur le tabagisme et l'obésité. 'La forme physique annule largement les effets indésirables d'autres facteurs de risque cardiologiques', a déclaré Lavie.

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